Ein Gesundheitscoaching kann Führungskräften helfen, gesünder zu leben und zu arbeiten. Es kann Stressbewältigung, Entwicklung von gesunden Gewohnheiten und Unterstützung bei der Umsetzung bieten.
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Das Training von Change of Direction (COD) im Handball: Bedeutung, Übungen und Tipps
Im Handball ist es wichtig, schnell und wendig zu sein, um den Gegner zu überwinden und Tore zu erzielen. Daher ist das Training von Change of Direction (COD) entscheidend für den Erfolg im Spiel. In diesem Artikel werden die Bedeutung von COD, Übungen und Tipps für ein effektives Training vorgestellt.
Coaching und Resilienz: Wie man sich widerstandsfähiger und erfolgreicher macht
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Resilienz und innere Stärke durch Coaching stärken und effektive Strategien zur Bewältigung von Stress und Herausforderungen entwickeln können. Ein erfahrener Coach unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu entdecken und zu nutzen, um Krisen erfolgreich zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Durch gezielte Übungen und Techniken lernen Sie, Ihre Gedanken und Emotionen besser zu regulieren und eine größere emotionale Stabilität zu erreichen. Investieren Sie in Ihre persönliche Entwicklung und steigern Sie Ihre Erfolgschancen im Leben durch eine gestärkte Resilienz.
Achtsamkeitstraining für Handballer
Handball ist eine schnelle und anspruchsvolle Sportart, die sowohl körperliche als auch geistige Fitness erfordert. Ein wichtiger Aspekt der Leistungssteigerung im Handball ist das Training der Achtsamkeit.
Krav Maga – Neuer Kurs ab März
Ein neuer Krav Maga -Kurs startet ab März 2023 in Verden.
10 Gründe für Personal Training
Personal Training ist das richtige Angebot für alle Menschen, die mit dem Wunsch nach persönlicher Betreuung kommen. Die Fitnessstudios haben Personal Trainings in den letzten Jahren immer bekannter werden lassen und so hat sich diese Form des Coachings zu einer sehr beliebten Betreuungsform entwickelt.
Achtsamkeits-Workshop für Einsteiger:innen
Du lernst die Grundlagen einer achtsamen Haltung kennen und erprobst diese gleich in vielen Achtsamkeitsübungen.
Ziele setzen mit der KRAFT-Methode
Im folgenden möchte ich euch eine Methode vorstellen mit der ihr euch Ziele setzen könnt, damit eure Vorsätze nicht wieder verpuffen.
Neue Termine „Stark im Stress“-Trainingskurs
Im Januar startet der „Stark im Stress“-Trainingskurs zur Stressprävention In 9 Sitzungen mit 10-15 Teilnehmer:innen lernst du wie du gut und gesund mit Stress umgehen kannst. Folgende Termine sind geplant (Änderungen vorbehalten): Uhrzeit jeweils 18:00 – 19:30 Uhr. Tintenklecks e.V.; Holzmarkt 13, 27283 Verden Der Kurs kostet 165,- Euro. Anmeldungen und Infos:
Neuer Krav Maga Kurs ab Dezember
Im Dezember startet wieder ein neuer Krav Maga Kurs. Interessierte können sich noch anmelden. Ein Kurs kostet 100,- Euro oder als 10er-Karte 160,- Euro. Bei einer 10er-Karte kannst du an 10 Terminen flexibel teilnehmen. Die Karte ist ein Jahr gültig. Die nächsten Termine sind: 03.12.202210.12.202217.12.202207.01.202314.01.202321.01.202328.01.202304.02.2023
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