Wie du deine mentale Stärke im Handball verbessern kannst: Lerne, wie du mit Druck, Nervosität, Fehlern und Rückschlägen umgehst und deine Konzentration, Motivation und Selbstvertrauen steigerst. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du deine mentale Stärke im Handball trainieren kannst. Ich gebe dir einige praktische Tipps und Übungen, die du zu Hause durchführen kannst, um deine psychischen Faktoren zu optimieren. Klicke hier, um mehr zu erfahren. Mehr lesen
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Das Training von Change of Direction (COD) im Handball: Bedeutung, Übungen und Tipps
Im Handball ist es wichtig, schnell und wendig zu sein, um den Gegner zu überwinden und Tore zu erzielen. Daher ist das Training von Change of Direction (COD) entscheidend für den Erfolg im Spiel. In diesem Artikel werden die Bedeutung von COD, Übungen und Tipps für ein effektives Training vorgestellt.
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