Sportmentaltraining

Wie du deine mentale Stärke im Handball verbessern kannst: Lerne, wie du mit Druck, Nervosität, Fehlern und Rückschlägen umgehst und deine Konzentration, Motivation und Selbstvertrauen steigerst

Wie du deine mentale Stärke im Handball verbessern kannst: Lerne, wie du mit Druck, Nervosität, Fehlern und Rückschlägen umgehst und deine Konzentration, Motivation und Selbstvertrauen steigerst. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du deine mentale Stärke im Handball trainieren kannst. Ich gebe dir einige praktische Tipps und Übungen, die du zu Hause durchführen kannst, um deine psychischen Faktoren zu optimieren. Klicke hier, um mehr zu erfahren. Mehr lesen

Achtsamkeitstraining für Handballer

Handball ist eine schnelle und anspruchsvolle Sportart, die sowohl körperliche als auch geistige Fitness erfordert. Ein wichtiger Aspekt der Leistungssteigerung im Handball ist das Training der Achtsamkeit.