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Wie du deine mentale Stärke im Handball verbessern kannst: Lerne, wie du mit Druck, Nervosität, Fehlern und Rückschlägen umgehst und deine Konzentration, Motivation und Selbstvertrauen steigerst

Wie du deine mentale Stärke im Handball verbessern kannst: Lerne, wie du mit Druck, Nervosität, Fehlern und Rückschlägen umgehst und deine Konzentration, Motivation und Selbstvertrauen steigerst. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du deine mentale Stärke im Handball trainieren kannst. Ich gebe dir einige praktische Tipps und Übungen, die du zu Hause durchführen kannst, um deine psychischen Faktoren zu optimieren. Klicke hier, um mehr zu erfahren. Mehr lesen

7 Tipps zur gezielten Konzentration

Wenn du dich konzentrieren kannst, hast du di Fähigkeit die richtigen Dinge zur richtigen Zeit wahrzunehmen und Störquellen wie Lärm oder eigene Zweifel auszublenden. Das ist nicht in Beruf oder Schule wichtig, sondern auch beim Sport. Heute gebe ich dir / Tipps, wie es dir gelingt dich in schwierigen Situationen besser zu konzentrieren. Tipp 1„7 Tipps zur gezielten Konzentration“ weiterlesen