Freeze-Reaktion überwinden

Polyvagal-Theorie & PEP® in der Selbstverteidigung: Sicherheit beginnt im Nervensystem

Selbstverteidigung beginnt im Nervensystem – sicherer Stand im Training

Sicherheit beginnt im Nervensystem: Erfahre, wie die Polyvagal-Theorie Selbstverteidigung effektiver macht – mit praktischen Übungen für Alltag & Training.