Personal Training ist das richtige Angebot für alle Menschen, die mit dem Wunsch nach persönlicher Betreuung kommen. Die Fitnessstudios haben Personal Trainings in den letzten Jahren immer bekannter werden lassen und so hat sich diese Form des Coachings zu einer sehr beliebten Betreuungsform entwickelt.
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Athletiktrainer Ausbildung
Ich habe dieses Wochenende die Athletiktrainer Ausbildung bei der Akademie für Sport und Gesundheit absolviert. Am ersten Tag standen die athletischen Grundfertigkeiten in Theorie und Praxis auf dem Programm. So haben alle Teilnehmer*innen ein Ausdauertraining nach der extensiven Intervallmethode durchgeführt. Nach kurzen Aufwärmen wurden 4 Serien á 4 Minuten bei 90% Belastung mit 3 Minuten„Athletiktrainer Ausbildung“ weiterlesen
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