In den letzten Jahren habe ich in meinen Kursen und Coachings eines immer wieder erlebt:
Menschen, die eigentlich das Potenzial haben, für sich einzustehen – und es trotzdem nicht tun.
Die im entscheidenden Moment zögern, den Blick senken, lieber schweigen, statt ihre Grenzen klar zu machen.
Dahinter steckt oft mehr als „nur“ fehlende Technik. Häufig sind es geringer Selbstwert, Selbstvorwürfe und Ängste, die uns daran hindern, unsere Stimme zu erheben – oder uns im Ernstfall zu verteidigen.
Und genau hier setzt mein neues Seminar an.
Die Idee
Warum nur den Körper trainieren, wenn der Kopf noch zweifelt?
Ich habe IKI Krav Maga – eine klare, effiziente Selbstverteidigungsmethode – mit PEP®‑Coaching nach Dr. Michael Bohne kombiniert.
So arbeiten wir auf zwei Ebenen gleichzeitig:
- Körperlich: Du lernst einfache, sofort umsetzbare Techniken, um Dich im Notfall zu schützen.
- Mental & emotional: Wir lösen innere Blockaden, stärken Dein Selbstwertgefühl und geben Dir Werkzeuge an die Hand, um Stress und Angst zu regulieren.
Warum diese Kombination so stark ist
Selbstverteidigung ohne innere Haltung funktioniert nur halb.
Coaching ohne klares Handwerkszeug für den Ernstfall bleibt Theorie.
Erst beides zusammen macht Dich wirklich stark – innen wie außen.
Das erwartet Dich
- 🥋 Praxisnahes Krav Maga – für jede Kondition geeignet
- 🧠 PEP®‑Coaching, um alte Muster zu durchbrechen und neue Stärke zu verankern
- 🌿 Outdoor-Setting in Verden für frische Luft, Fokus und klare Gedanken
- 🎁 Dein persönliches Exemplar von „Bitte klopfen!“ von Dr. Michael Bohne
📅 Wann: 27.09.2025
📍 Wo: Outdoor in Verden
💰 Preis: 129,- Euro (inkl. Buch)
👥 Plätze: begrenzt
Fazit:
Dieses Seminar ist für alle, die nicht nur wissen wollen, wie sie sich verteidigen, sondern auch warum sie es wert sind.
Für alle, die keine Angst mehr haben möchten, Grenzen zu setzen – und das mit einem klaren „Ja“ zu sich selbst.
💡 Sich verteidigen können beginnt damit, an den eigenen Wert zu glauben.
Wenn Du bereit bist, beides an einem Tag zu trainieren, dann bist Du hier genau richtig.
SicherFit 