Im Rahmen eines Zertifikatskurses hat Dirk Oefele sich im Gebiet der Sportpsychologie weitergebildet.
Die Sportpsychologie unterstützt Trainer*innen dabei, das Verhalten und Erleben von Sportler*innen besser zu verstehen. Dadurch können Trainer*innen die Trainingseinheiten so gestalten, dass Erkenntnisse zur Verarbeitung von Informationen, zum Treffen von Entscheidungen und zum Speichern von Informationen in die Trainingseinheiten einfließen
Des Weiteren führt die Beschäftigung mit sportpsychologischen Inhalten zu einem besseren Verständnis darüber, welche Einflussgrößen die sportliche Leistung bestimmen. Somit können Trainer*innen Trainingsinhalte und -umgebung so gestalten, dass ein leistungsförderndes Umfeld geschaffen wird.
Zu den sportpsychologischen Trainingsbereichen gehören die Aktivierung und Entspannung der Spieler*innen. Einige dieser Methoden wie das Hören von Musik, Erfolgsimagination, progressive Muskelentspannung und Autogenes Training lassen sich im Training einüben und unterstützen die Sportler*innen vor, während und nach einem Wettkampf.
Trainer*innen können von der Beschäftigung mit sportpsychologischen Inhalten profitieren. Vor allem zur Persönlichkeitsentwicklung und der Erweiterung der Handlungskompetenz können Inhalte der Sportpsychologie genutzt werden.
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